こんにちは、最近本格的に寒くなってきましたね ◝(๑⁺д⁺๑)◞՞

もう、早く南国に逃亡したいです。笑

秋･冬のお肌事情

春･夏に比べて、乾燥しがちなシーズン(((ﾟДﾟ)))

とっても乾燥しやすかったり、気温が下がってきて冷える事で

お肌もさむがっているんですΣ(´ﾟωﾟ｀ )

夏のダメージがここにきて、、、(・_・;)

夏に思いっきり遊んだ代償がここにきてやってきますΣ(´ﾟωﾟ｀ )

目には見えないですが日焼けはお肌にとって”ものすごくダメージ”を与えているんです ◝(๑⁺д⁺๑)◞՞

でも、小麦色が好きな私はガンガン焼いています。笑

なので日焼けしてしまった分この時期はたくさんケアしてあげなければいけません(`･ω･´)❤

痛めた分優しくケアする様心がけましょう！！

シミ・そばかす

日焼け直後は赤くなり、黒くなり綺麗な小麦肌の完成❤

なんて喜んでるのもつかの間(((ﾟДﾟ)))

あっとゆーまに、”シミ”　”そばかす”に大変身してしまうんです。。。涙

お肌は健康な状態ですと紫外線が少なくなるにつれて

メラニン 生成量は元の状態に戻っていくので生成されたメラニンも新陳代謝とともに

排出されていきシミにはならないんですが

お肌が元気がないと、生成されたメラニンがそのままお肌の内部に残って

”シミ”　”そばかす”になってしまうんです☀

くすみ

新陳代謝（ターンオーバー）がスムーズに行われないことで

クスミの原因になってしまうんです(((ﾟДﾟ)))

日々のクレンジング不足によってお肌に角質が溜まる事も原因の一つです☆

冬になると、、、c⌒っﾟДﾟ)っ

さあ、寒さも1年で1番の冷え込みのシーズンです！！

秋ではまだそんなに感じられなかったお肌トラブルがどんどん起きるんです ◝(๑⁺д⁺๑)◞՞

乾燥

様々なトラブルの原因とも言える”乾燥”もう本当に勘弁してほしいですねヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛

体温を維持しようとして皮膚表面の血管を収縮してしまいその結果、

血管を流れる血液の量が少なくなり

お肌の健康に必要な物質に栄養が充分に届かなくなり乾燥してしまうんですヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛

しわ

冬にシワが増える原因は、肌の水分がどんどん蒸散することで乾燥しやすい季節だからです∑(ﾟωﾟﾉ)ノ

一般的には、空気の湿度が30%を下回ると肌に潤いを与えている水分の蒸散が進みやすくなると言われています！

こんな状況が更に酷くなってしまうと、角質が肌を守るためにカチコチに硬くなってしまい

結果として乾燥シワが出現してしまうのです ◝(๑⁺д⁺๑)◞՞

冬こそツルピカたまご肌❤

この時期だからこそ”お肌ケア”で差をつけちゃいましょう(`･ω･´)

簡単な事だけど毎日続けるとなると、サボリがちになってしまうのがスキンケアm(_ _”m)涙

だけど、今年の冬のイベントや、来年の新しい出会いの為に今が頑張る時なんですヾ(･∀･`*)キラン。

マッサージ

お風呂上がりの後などにマッサージクリームや、乳液を使ってマッサージしてあげましょう❤

お顏の筋肉は内側から外側に向かっています！！！

なのでマッサージする際は中から外に向かってマッサージしてあげてくださいヾ(･∀･`*)

今では100均で”カッサ”なんかも売ってるのでそれでマッサージもありですね☆★

お顏お後に顎周りから首にかけてリンパをしっかり流してあげてくださいo(_ _)o

それと、耳の後ろ辺りから首もしっかりです♪

リンパを流す事によって血行が良くなり肌のターンオーバーにも関わってきますし

クスミの解消、しわ防止、小顔効果‥など沢山の効果が実感できるでしょう(`･ω･´)❤

保湿

寒さや、湿度が低下してしまうこの時期の保湿は絶対です！！！

しわの原因、色々な肌とトラブルの元になってしまうんですΣ(´ﾟωﾟ｀ )

皆さん、化粧水を塗る際お顏を直接手で触ってなじませてませんか？

それは”NG”です！！！！！！！

出来るだけ多くの水分をお肌に与える為に化粧水はコットンに大量に

化粧水を含ませて、パッティングしましょう(*’ω`*)ゞ

簡単な事のように聞こえますが毎日、毎日となると

なかなか続けるのが難しくなります、、、

まずは毎日ではなく、週3日程度で進めていって慣れて行く事が大切ですね☆★

続けることが大切

ご紹介したケア方法は高い化粧品を使う訳でもなく、高額な機械を使う事もありません！

”毎日誰でも簡単”に出来るようなスキンケアばかりなんです(´･∀･`)

実際に始めたところで最初の何日かはやる気満々で頑張っていても

三日坊主ではなーーーーんの意味もありません(((ﾟДﾟ)))

だからこそ、”簡単で続けやすい”そんなケア方法がおススメなんです☆

”ながらケア”　”自分の手で出来る”　”短い時間”　そんなケアがおススメ★☆

皆さんもしっかりケアしてこの先のイベントに備えましょう❤

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SHIHO☆★